AI 让「得到答案」变得极其便宜。这件事的好处显而易见，代价也比较隐蔽。
能力是在解决问题的过程中形成的。如果每一次卡住都立刻获得答案，解决问题的那段过程就被跳过了。
短期看效率提高了，长期看是能力积累被绕开了。这一点在学习阶段尤其需要注意。
给自己设一条规则：遇到问题时，先自己尝试，卡住之后向 AI 要提示而不是要答案，拿到提示继续自己完成。
这条规则会损失一些速度，但保住了能力的形成过程。
两类人：正在建立专业基础的学生，和需要独立判断的专业人士。前者需要过程来形成能力，后者需要依赖自己的判断而不是机器的判断。
对已经形成专业能力的人来说，用 AI 提效的风险小得多——因为你有能力判断它的输出对不对。
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